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12 formas de decidir qué hay para cenar

admin 0

¿Cuántas veces te has encontrado en la cocina, mirando fijamente a tu refrigerador preguntándote “¿Qué hay para cenar?” ¡Hay tantas opciones! Eso puede resultar abrumador. ¿Cómo encuentras algo que sea rápido y fácil de hacer? Aquí hay 12 pasos simples para ayudarlo a decidir qué hay para cenar esta noche.

1. Haz una lista.

Este paso es el más importante para decidir qué hay para cenar. Reúna todos los ingredientes que ya tiene a mano y haga una lista de comidas que se pueden preparar solo con esos elementos. En este punto, solo incluya los ingredientes que ya tiene disponibles; no agregue nada nuevo a la lista.

2. Planee cocinar algo que nunca haya hecho antes.

Si ya sabe lo que hay para cenar, incluso si la comida es una que disfruta toda la familia, considere cambiar las cosas y haga algo nuevo en su lugar. ¡Esto lo mantendrá interesante para todos! Solo asegúrate de tener el tiempo suficiente para encontrar una receta y reunir los ingredientes necesarios.

3. Planee cocinar algo que haya hecho antes, pero nunca con este conjunto de ingredientes en particular.

Esta es una excelente manera de reutilizar las sobras en otro plato que será igual de delicioso o consumir los alimentos perecederos que están en su último tramo en su refrigerador antes de que se echen a perder.

4. Solicite sugerencias.

Si todavía no encuentra algo para cocinar, pregunte a las personas de su casa qué les gustaría comer. Deje que todos den su opinión y luego combine varias ideas en un solo plato. Después de todo, ¡ahora es “su” comida la que está preparando! Asegúrese de escuchar TODAS las sugerencias, incluso si no son las que usted hubiera elegido por su cuenta. Es posible que se sorprenda de lo bien que combinan varios ingredientes, pero aún así encajan con su plan de menú para la semana.

5. Piense en el estado de ánimo en su casa hoy.

Al decidir qué hay para cenar, considere si alguien se siente enfermo o cansado. Si es así, no hagas nada demasiado extravagante. En su lugar, opte por algo que sea relajante para el estómago. Además, considere si todos han tenido un día ajetreado o prefieren tener una comida fácil que no requiera mucho tiempo o energía. ¡Hay muchas opciones aquí!

6. Utilice sus cupones y folletos de ventas para planificar su menú.

Busque ofertas que pueda utilizar a su favor y planifique las comidas en torno a esos ingredientes. Si hay una gran oferta en pollo, pero la carne de res estuvo en oferta la semana pasada, considere comprar la carne, cortarla y agregar suficiente salsa BBQ para cubrir toda la carne, luego congélela en bolsas individuales para congelador para poder saque una bolsa a la vez para usarla en una receta más adelante.

7. Verifique la fecha de vencimiento de su leche, yogur y queso.

En algunos casos, estos ingredientes pueden durar varios días después de su fecha de vencimiento. Es posible que tenga que jugar con esto para averiguar cuánto tiempo puede esperar antes de que el sabor o la textura cambien tanto que tenga que tirar la comida.

8. Utilice el poder de Internet para comprobar recetas y encontrar inspiración.

Encuentre una comida que suene interesante, vea si puede hacerla más saludable o más asequible cambiando algunos ingredientes, ¡luego diríjase a la tienda de comestibles! Asegúrese de leer todos los comentarios en blogs y recetas para ver qué han hecho otros para mejorar el plato.

9. Cocine una receta familiar, pero hágalo de manera ligeramente diferente.

En este caso, sabes que a tu familia le encantará, ¡incluso si no reconocen todos los ingredientes! De esta manera, aún puede comer bien y disfrutar de una comida sabrosa sin desperdiciar comida ni arruinarse.

10. Pídale a su familia que dé su opinión antes de salir o decidir sobre un plan de menú.

A veces, esto conducirá a la frustración, pero definitivamente vale la pena el esfuerzo si eso significa que todos pueden disfrutar de sus comidas. No lo olvide: si hay sobras de un plato, puede usarlas para otra comida al día siguiente.

11. Haga un plan de comidas para la semana y reúna todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar.

Esta es una de mis formas favoritas de decidir qué hay para cenar. ¡Ahorra mucho tiempo y hace que las compras en el supermercado sean mucho más fáciles! ¡Visite este sitio con un planificador de menú imprimible gratis!

12. Cocine a fuego lento o a presión.

Con la ayuda de estos electrodomésticos que ahorran tiempo, es fácil preparar una excelente comida en solo unos minutos de trabajo de preparación. Solo asegúrese de tener muchos ingredientes adicionales a mano para las sobras durante la semana.

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