Các lệnh sơ tán do Coronavirus đưa ra đã ghi lại số lượng người làm việc tại nhà. Các chủ doanh nghiệp nhỏ trên khắp thế giới đang thiết lập những ngôi nhà tạm bợ và đang thay đổi quy chuẩn của một doanh nghiệp mới.

Ảnh của Tim Walker, Vogue

Vogue đã thuê Tiến sĩ Steven Weiniger tuần này để được tư vấn về cách ngăn ngừa các vấn đề về cổ và lưng khi chúng ta chuyển công việc từ các cơ sở văn phòng tại nhà không phù hợp với trạng thái và cân bằng thể chất thích hợp.

Những cách tốt nhất để duy trì tư thế cổ / vai / lưng tốt khi chúng ta đang ngủ một email từ phòng khách hoặc hội nghị Phóng to từ menu nhà bếp.

Tiến sĩ Weiniger có lời khuyên này cho độc giả của Vogue

  • Điều kiện thay đổi thường xuyên
  • Đứng trước chỗ ngồi của bạn
  • Mạnh mẽ lên

Đọc toàn bộ bài báo tại Vogue “Sống trong hình dáng đẹp nhất cho cơ thể của bạn”: Lời khuyên của chuyên gia về việc điều hành một chuyên gia chăm sóc sức khỏe >>>


Duy trì StrongPosture®: Mua Chương trình Tập luyện Phục hồi chức năng Tư thế và sử dụng hệ thống ceu.

admin Posture , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *